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Qué es lo que hace que estés centrado y motivado en tu día a día?

Yo te voy a contar lo que a mi me funciona y me mantiene enfocado cada día para mantenerme en forma mentalmente.

La meditación y la lectura, hace unos años me cuentas que yo acabaría meditando y quizás te hubiera mirado con cara rara.

La mayoría de las personas ven esto como algo muy holístico. Pero para mí es un ejercicio para mantener mi cerebro en forma.

Lo tengo más que comprobado, si por algún motivo dejo de meditar durante un tiempo, parece que empiezan a ser los días más estresantes. Y no es que sean más estresantes, lo único es que los acontecimientos no se ven de la misma forma.

Y la lectura es mi caballo de batalla, no hay algo que me guste más. Empezar y terminar el día leyendo creo que es el mejor consejo que puedo dar, sin lugar a dudas leer marca una gran diferencia.

No creo que sea casualidad que las personas que más leen son aquellas que tienen mejores resultados.

En fin, estas dos actividades son las que me ayudan cada día a mantenerme al 100%. De hecho son las 0:59 Am y aquí estoy escribiendo este post.

¿Qué es lo que más te ayuda a tí?

Neftalí García